Leinsamenöl

Leinsamenöl besteht hauptsächlich aus den Triglyceriden ungesättigter Fettsäuren (Linolensäure – 36 – 50 %, Linolsäure – 23 – 24 %, Ölsäure – 10 – 18 %). In dem Öl wurden auch Monoglyceride, Sterole und deren Ester sowie Kohlenwasserstoffe nachgewiesen. In Bezug auf die Menge an ungesättigten Fettsäuren übertrifft Leinsamenöl die besten Olivenöle um das 2,4-fache und Sonnenblumenöl um das 1,5-fache. Leinsamenöl ist eine einzigartige Quelle für Fettsäuren, da Leinsamen essentielle Fettsäuren enthält (essentiell, weil der Körper sie nicht selbst synthetisieren kann): Linolsäure und Linolensäure, also Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die der Körper für seine Bedürfnisse nicht aus anderen Fettsäuren herstellen kann. Daher unterscheidet sich dieses Öl in chemischer Hinsicht vollständig von anderen pflanzlichen Fetten, da in der Regel in pflanzlichen Produkten nur eine dieser Fettsäuren vorhanden ist – meist Omega-6, während Omega-3 fehlt. Manchmal werden sie zusammen als Vitamin F oder EFA bezeichnet. Wissenschaftler glauben, dass gerade Leinsamenöl die beste natürliche Quelle für Vitamin F ist. Vitamin F, als Komplex der essentiellen Fettsäuren, ist eine Energiequelle; Linolsäure und Linolensäure sind wichtige Bausteine der Nervenzellen und, was am wichtigsten ist, sie sind notwendig für die Bildung einzigartiger biologischer Regulatoren des Körpers – Prostaglandine. Auch diese können, wie alles in unserem Leben, "gut" und "schlecht" sein. Die "guten" senken den Blutdruck, lösen Blutgerinnsel in den Blutgefäßen auf, reduzieren Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken, fördern die Wundheilung und erhöhen die Immunität des Körpers im Kampf gegen Viren und Krebszellen. Die Wirkung der "schlechten" Prostaglandine ist genau das Gegenteil. Und beide dieser Regulatoren produziert unser Körper aus einer einzigen Rohstoffquelle – Linolensäure, wobei das Gleichgewicht beider für unser biologisches Leben entscheidend ist. Die Verwendung von Leinsamenöl in der Ernährung fördert die Synthese der "guten" Prostaglandine, was auch zu einem längeren und gesünderen Leben führt. Leinsamenöl wird verwendet

1. Leinsamenöl kann als diätetische Quelle für Alpha-Linolensäure verwendet werden. Alpha-Linolensäure ist Bestandteil von Zellmembranen und beeinflusst deren Festigkeit, Elastizität und Durchlässigkeit. Es wird empfohlen, es für die allgemeine Gesundheit und zur Vorbeugung zu verwenden. Fördert die Gehirnfunktion.
   
2. Linolensäure hat einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Serum, die Erythrozytenaggregation und die Funktion der glatten Muskulatur.
   
3. Steigert die Energie des Körpers. Fördert die Ausdauer und verbessert die Muskelaktivität.
   
4. Stärkt die Nägel.
   
5. Verbessert die Haarstruktur, macht das Haar natürlich glänzend und voluminös. Hilft gegen fleckigen Haarausfall (Leinsamenöl täglich ein Jahr lang verwenden, die Haare beginnen allmählich nachzuwachsen).
   
6. Hilft bei Depressionen, Schizophrenie, Neigung zu Drogen und Alkohol. Leinsamenöl ist das einzige diätetische Öl, das zur Behandlung von AIDS-Patienten verwendet wird.
   
7. Als Abführmittel verwenden.
   
8. Die antisklerotische Wirkung.
   
9. Fördert die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper.
   
10. Innerlich wird es als Mittel zur Prävention von Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verwendet.
    
11. Ein hervorragendes Mittel gegen Erkältung und Husten, wenn es dem Tee hinzugefügt wird. Dieser Tee lindert Reizungen und Schmerzen und fördert das Abhusten.
    
12. Verwenden Sie es als Antiparasitikum.
    
13. Hilft, unangenehme prämenstruelle Symptome zu lindern.
    
14. Verwenden Sie es als Wundheilmittel. Leinsamenöl heilt Brand- und Erfrierungsstellen, Blasen.
    
15. Äußerlich als schmerzlinderndes Mittel bei Neuralgie und Myositis (einreiben).
    
16. Äußerlich verwendet als weichmachendes, entzündungshemmendes und gewebe-regenerierendes Mittel zur Behandlung von Verbrennungen, Ekzemen und Psoriasis. Hilft bei der Heilung von Prellungen und Verstauchungen.
    

Leins für die Schönheit der Frauen Die Schönheit der antiken Welt, Kleopatra, verwendete Leinsamen umfassend zur Förderung ihrer Schönheit. Leinsamen hat in Kombination mit anderen Substanzen eine positive Wirkung auf die Haut. Leinsamenöl, gemischt mit Zitronensaft, wird in der Kosmetik zur Reinigung der Gesichtshaut verwendet. Es verbessert die Haarstruktur und macht das Haar natürlich glänzend und voluminös. Es verbessert trockenes und glanzloses Haar. Es stärkt die Nägel.